2009/06/15 板橋浮洲橋來回

午前雨不大
觀雲看天色
雨應該不會一直下吧
就算下也不大吧
但還是準備一下雨衣
12:00出發
到福和橋 5km
上橋過河走新店溪左岸
第一次走左岸
蠻好騎的
但還有一些正在施工
一路無雨直至光復橋開始下小雨
穿上薄夾克繼續前行
到萬板大橋前肚子餓了
於是出江翠疏散門
走華翠大橋下
一邊躲雨一邊找便利商店
不久在縣民大道三段橋邊看到711
又看到對面有美式早餐
此時雨大了間打雷
就邊躲雨邊吃吧
吃完雨小了些
續騎華翠大橋下
雨漸漸小了
沿自行車道過板橋車站
走環河道來到新興僑下
橋下正在施工
爬上木梯翻上橋
過河
過浮洲橋
到阿敏公司
14:00 21km
與佳蓉聊天中又下起大雨兼打雷
15:00雨小了得回去了
走浮州橋下翻上河堤走大漢溪河左岸
雨又大穿上78年前買的黃色711雨衣
遇水過水上上下下
外雨下內汗滴
過新海橋
走大漢溪右岸
過華江橋下走新店溪左岸
騎上華中橋走新店溪右岸
永福橋下出自來水區
此時已一身濕
回家吧
到家時已17：30
紀錄
47.94km
13.9 km/hr
3小時26分

2009/06/06 饒河街彩虹橋到七堵

早上10：30出發
到饒河街彩虹橋沒進河堤內
延者河堤外騎到南港疏散門才進河堤內自行車道
陽光不大也不熱好怪的6月天
出門前還是有擦防曬油
太久沒運動了得小心
路平人少
一路提醒自己
肩膀放鬆手肘內縮手掌放鬆
背要弓起膝蓋內縮
腳向前踩
一會兒由經貿疏散門出了河堤到南港與汐止交界處
港東街接上了南港路過橋
馬上再切回河邊騎了一小段
從北山大橋下出來接大同路
此時車浪滾滾
殘弱的老腿牽者纖細的單車
真害怕又擔心
飛快牽車過馬路騎上窄窄的人行道兼排水溝
一路柵欄型水溝蓋，騎跑車的朋友就牽車吧
快到南洋大橋前沒有人行道只好靠邊邊騎
但路邊暫停的車輛真多繞行時
一不小心差點讓後方飛馳而來的女騎士撞到
小小心驚一下
回來時我不要再走這一段了
上南陽大橋走河右岸的自行車道
到社后大橋再走回左岸
進7-11補充能量
再延自行車道一路到五堵火車站後方
左轉長安大橋到鄉友街右轉
過高速公路下涵洞右轉實踐路
過明德三路(中油油罐車基地旁)接堵南街
一過千祥橋左轉沿河邊自行車道
過百福橋我就一路走人行道至七堵
辦完事再一路回家
當然從社后大橋走回右岸後就一路回到彩虹橋
不再走可怕地大同路
回到家 17：00
共56km 平均時速15km/hr

哈哈老腿